Interesse an einem Probetraining?
Möchtest du Schwimmen lernen? Schwimmst du gerne? Möchtest du deinen Startsprung oder deine Schwimmtechnik verbessern? Macht es Dir Spass, in der Gruppe zu trainieren und gemeinsam Wettkämpfe zu bestreiten? Dann bist du hier genau richtig!
Die Anmeldung für das Kinderschwimmen erfolgt über ein separates Formular unter der Rubrik Kinderschwimmen!
Folgende Schwimmgruppen bieten wir an:
Trainingsgruppen (ca. 6-18 Jahre)
Gruppe 4: In der Gruppe 4 lernen und verbessern die Kinder die Grundlagen der vier Schwimmstile und sie erlernen die Wenden und Startsprünge. (Idealerweise nach dem Kinderschwimmen, kann im tiefen Wasser schwimmen)
Gruppe 3: In der Gruppe 3 verbessern die Kinder 1-mal wöchentlich weiter die Technik der vier Schwimmstil. Im Training schwimmen sie bis zu 2 km und trainieren so die Ausdauer auf der 25m Bahn. Die Kinder haben die Möglichkeit an ersten kleineren regionalen Wettkämpfen teilzunehmen.
Gruppe 2: In der Gruppe 2 trainieren die Jugendlichen 2-mal wöchentlich. Im Training schwimmen sie bis zu 3 km und verbessern so Technik, Ausdauer und Kraft. Die Jugendlichen haben die Möglichkeit an mehreren regionalen Wettkämpfe jährlich teilzunehmen.
Gruppe 1: In der Gruppe 1 trainieren die Jugendlichen 3-mal wöchentlich mit vermehrtem Fokus auf Kraft, Schnellkraft und Ausdauer. Im Training schwimmen sie bis zu 4-5 km. Ihr Ziel ist die Teilnahme an mehreren nationalen und regionalen Wettkämpfe jährlich.
Fitnessschwimmen (ab ca. 18 Jahren)
In der Fitnessgruppe haben alle Erwachsenen die Möglichkeit entweder erste Schwimmerfahrungen zu sammeln oder die Technik zu verbessern oder als Sport-Schwimmer die Längen zu ziehen.
Bereit zum Startsprung?
Um dich für ein Probetraining anzumelden, füll entweder das untenstehende Formular aus oder melde dich direkt unter technik@scraegi.ch.
Mitbringen: Für das Schwimmtraining brauchst du eine passende Badehose/ Badeanzug, eine Schwimmbrille und ab schulterlangem Haar eine Badekappe.
