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  • Montag: 17:00 – 18:30 Uhr
  • Zusatztraining zusammen mit der Gruppe 2:
  • Mittwoch: 18:30 – 20:00
  • Freitag: 17:00 – 18:30 Uhr

Im Training der Gruppe 3 werden die Schwimmstile Kraul, Rücken und Brust gefestigt. Der Fokus liegt dabei auf den technischen Finessen und weniger auf der Ausdauerfähigkeit. Zudem wird intensiv an der Wasserlage sowie Startsprüngen und Wenden gearbeitet. Grundlegende Übungen zum Delfinschwimmen werden ebenfalls ins Training eingebracht, jedoch wird diese Lage vor allem in den Gruppen 2 und 1 trainiert. Ziel der Gruppe 3 ist es, fleissig Wettkampferfahrungen zu sammeln und dabei den Gruppenzusammenhalt zu stärken.

  • Alter: ca. 9-12 Jahre
  • Trainingsdistanz: 1.8-2.3 km
  • Ort: Hallenbad Leepünt, Dällikon

Thomas Kozinksi : Trainer

Thomas Kozinksi

Trainer

thomas@scraegi.ch